치료 과정에서 이런 경험을 하면서 극복해 나가는 것이
결과적으로는 더 나을 것이라 봅니다.
어짜피 나중에라도 경험할 수 있는 일이니까요...
인지치료는 일정이 끝난 이후에도 지속적으로 치료효과가
지속되는 기술입니다.
치료 중에 공황을 경험하는 것도 나쁠 것이 없습니다.
       

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제 목 : 희망을...


내 용 :  희망을 갖고 시작하는데  오히려 부담이 되는데요  여러분들의 경혐담을 듣고
나니  나도 똑같은 경험을 하지 않을까  하는 불안한 마음이 생길것같아 의견을 듣고 싶어요 답변좀 해주세요.